12 novembre 2019
Aggiornato 15:00
Beauty

Creme a base di acqua termale: ecco quali scegliere

Le acque termali contengono in diverse quantità elementi dalle virtù terapeutiche, come zolfo, iodio, cloro, ferro, elementi di calcio e microelementi di altre sostanze

Alimentazione

Lo «stress da rientro» ? Si combatte con il cibo

I consigli arrivano dai nutrizionisti di Foorban, il primo «ristorante digitale» in Italia: nella top 5 degli alimenti consigliati dagli specialisti ci sono zenzero, curcuma e quinoa

Ashtanga Yoga

Yoga: imparare a respirare e mobilizzare il diaframma

Giuseppe Panarello spiega a Diario Salute TV come respirare nel modo corretto durante l’esecuzione degli asana yoga. Esercizi che possono essere sfruttati anche in altre discipline sportive

Attività fisica e salute

5 esercizi per dire addio al dolore cervicale

Torcicollo e difficoltà di movimento? Pochi minuti al giorno di esercizi eliminano dolore e rigidità. I consigli di Alessandro Bovaro.

Benessere

Italiani e sport: il 50% è pigro

Il 43% fa sport quando riesce e per il 50% è solo la pigrizia a far saltare la sessione di allenamento. Ma il 65%, se avesse la possibilità di accedere al centro più comodo in quel determinato momento, sicuramente si sentirebbe più motivato

Benessere

5 mosse per rimettersi in forma

Consigli utili su come affrontare la sfida all’estate con l’aiuto dei nuovi servizi di delivery

persone e pianeta

WWF: Ikea promuove l'utilizzo di cotone sostenibile

La multinazionale con sede a Villesse donerà 1 euro al World Wide Fund for Nature per ogni articolo acquistato tra due serie di prodotti e ogni menu bimbi biologico venduto

turismo ed economia

Grado, presentato il nuovo progetto del polo termale

L'obiettivo è il rilancio della località termale marina con nuovi servizi grazie a un progetto innovativo strettamente legato alla sostenibilità ambientale. Previsti recuperi e integrazioni edilizie

Curiosità scientifiche

3 cose che il colore dei tuoi occhi dice di te

Alcuni scienziati hanno notato che le differenze genetiche correlate al colore degli occhi determinano molti cambiamenti nel comportamento di una persona. Ecco quali

Bicarbonato di sodio

Bicarbonato, 7 usi (e controindicazioni) che non ti aspetti

Il bicarbonato di sodio è un prodotto particolarmente utile e versatile. Spesso, però, non ci si rende conto degli eventuali pericoli durante l’utilizzo. Ecco come usarlo nel migliore dei modi

Capelli bianchi e stress

Troppi capelli bianchi? Forse sei stressato

Alcuni studi indicano che lo stress può determinare la comparsa dei capelli bianchi o accelerarne il processo. Ma ci sono ancora molti dubbi da chiarire

Dermatologia

Micosi: cosa sono e come curare questo fastidioso problema

Si suddividono a seconda della parte del corpo dove attacca il fungo: le micosi superficiali interessano la parte esterna della pelle, le unghie e i capelli, mentre quelle sottocutanee colpiscono invece lo strato inferiore della pelle.

Esercizi per il mal di schiena

Ashtanga Yoga: allungare la colonna vertebrale senza farsi del male

Tutti i suggerimenti per avere una schiena in perfetta salute migliorandone la flessibilità. Lo yoga, infatti, è una sorta di stretching che permette di allungare la muscolatura al fine di migliorarne i movimenti.

Tra le attività il fitness cycling sul fiume Natisone

Euro Wellness Parade: Jill Cooper sbarca a Cividale

La personal trainer di vip come Maria De Filippi e protagonista di Pechino Express aprirà la quarta edizione dell’evento dedicato allo sport per tutti

Indagine, “Sentirsi in forma in città si può?”

Trieste? Tra le città meno in forma d’Italia

I triestini sono fra i cittadini meno in forma, insieme a torinesi e napoletani mentre, secondo i risultati emersi a livello nazionale, gli italiani affronteranno la bella stagione sentendosi molto o abbastanza in forma (il 61%) e quando non si prendono cura di sé ammettono di farlo per pigrizia in 6 casi su 10.

Trentino Alto Adige

Il Generation Hotel della Val Pusteria!

All’Hotel & Spa Falkensteinerhof di Valles (BZ) ogni generazione ha servizi ed attività su misura. E più grande è la famiglia più si risparmia.

Beauty

Capelli: come difendere il colore da sole, mare e cloro

Per le donne che amano il biondo, sospendere le decolorazioni in estate, dato che il sole compie questo passaggio e dunque potrebbe essere deleterio forzare la suddetta decolorazione. Per quanto concerne le more, invece, meglio optare per una protezione spray con filtro elevato.

Sport

Global Wellness day a Portopiccolo

Sabato 10 giugno al Portopiccolo SPA by Bakel dalle 9 alle 19, in occasione della giornata mondiale del wellness si provano pilates, babypilates, nuoto e tanto altro

Benessere

Abbronzatura: i migliori filtri solari naturali

Oli vegetali, alimenti e antiossidanti. In natura esistono moltissime soluzioni per proteggere la nostra pelle evitando scottature e danni al DNA. Le scoperte della scienza

Arti marziali

Taijiquan o Tai Chi Chuan: il filo di seta dinamico

Chiara Comoglio e Riccardo Romano, insegnanti di Taijiquan, mostrano a Diario Salute TV come si eseguono alcuni dei movimenti più importanti del filo di seta dinamico

Benessere

Igiene intima: i consigli dell’esperto

Data la tendenza a sudare maggiormente durante il periodo estivo – cosa che crea anche umidità e dunque una condizione ideale per i batteri – il consiglio è di indossare sempre e comunque un intimo traspirante e in materiali leggeri e delicati come il cotone o la seta.

Viver bene

Doccia fredda: gli incredibili benefici per la tua salute

Se al mattino vi sentite ancora più stanchi della sera e vorreste solo tornare a dormire, non vi resta altro che farvi una bella doccia fredda. Chiaramente non stiamo parlando di acqua gelida, ma sufficientemente fredda da poter dare una sferzata al sistema simpatico.

Beauty

Pelle matura: strategie per stimolare la luminosità e l’elasticità

La perdita di elasticità rende più visibili inestetismi quali le rughe, le occhiaie e le macchie. Poco male, perché la pelle matura può essere trattata di conseguenza ed arricchita con elementi che possono aiutare a stimolare fattori come la luminosità e la stessa elasticità.

Arti marziali

Durjaya Vidya: Hanuman imprigiona il demone

Bruno Malatesta, insegnate di arti marziali e Durjaya Vidya mostra a Diario Salute TV alcune tecniche corpo a corpo tipiche di questa disciplina