23 luglio 2019
Aggiornato 03:00
Probiotici e ansia

Dietrofront: i probiotici non combattono l’ansia

Secondo alcuni ricercatori i probiotici non combatterebbero l’ansia come asserito fino a ora. E, nel caso, le dosi dovrebbero essere elevatissime

Ansia e grasso corporeo

Ti senti ansioso? E' colpa del grasso

L'ansia pare sia scatenata anche dalle dimensioni del girovita. Più è largo, più si è ansiosi, specie le donne

Alimentazione

I 3 alimenti che peggiorano la tua ansia

Ecco quali sono i cibi di uso più comune che peggiorano l’ansia. I risultati delle ultime ricerche scientifiche condotti da scienziati provenienti da tutto il mondo

Psiche e alimentazione

Ansia e depressione: è colpa dello zucchero

Cibi e bevande zuccherate aumentano il rischio di incappare in disturbi mentali come ansia e depressione. Più colpiti gli uomini delle donne. I risultati dello studio

Studio inglese

Lo zucchero «causa» ansia e depressione?

Secondo uno studio dell'University College London più disturbi psichici negli uomini che mangiano molti dolci. Ma secondo gli esperti i ricercatori sembrano confondere gli zuccheri presenti naturalmente negli alimenti come il latte, e gli «zuccheri liberi» aggiunti alle bevande o ai dolci.

Benessere

Battere stress, ansia e panico con il respiro. Scoperti i neuroni della calma

C’è un piccolissimo gruppo di neuroni che controlla la respirazione e comunica con una parte del cervello coinvolta nelle risposte allo stress. Respirare in un certo modo può indurre la calma, ritrovando il controllo di emozioni e disturbi come ansia o anche attacchi di panico. Lo studio

Stili di vita

3 alimenti che aumentano la tua ansia

Per dire addio all’ansia prima bisogna fare piccoli sacrifici a tavola. Ecco i cibi che possono aumentare vistosamente stress, depressione e nervosissimo.

Salute mentale

Ansia, donne under 35 le più a rischio

Le donne al di sotto dei 35 anni hanno un maggior rischio di soffrire di ansia. Se poi soffrono di qualche malattia le probabilità aumentano di molto

Il miglior amico del bambino

Bambini ansiosi e agitati, il miglior rimedio è un cane

Un nuovo studio rivela che i bambini che vivono con un cane hanno una minore incidenza di casi di ansia e agitazione. L’animale domestico si rivela il miglior amico del bambino

Emozioni positive con il micio

Video di gatti, guardarli fa stare bene

Non solo intrattenimento, ma guardare un video il cui protagonista è un micio fa aumentare l’energia e il buonumore, i sentimenti positivi diminuendo quelli negativi. Una sorta di toccasana

Studio inglese

Il multi-tasking ti restringe il cervello

Fare diverse cose contemporaneamente come guardare la tv, mandare email, ascoltare la radio e rispondere al telefono può aumentare il rischio di scarsa attenzione, perdita di memoria, aumento di ansia e di depressione.