I consigli di Wiko e della personal trainer Francesca Fanolla che aiutano a tornare in movimento, anche tra le mura di casa e senza perdere la motivazione
Smartwatch dinamico con monitoraggio completo della salute e del fitness
La Data Science Company Weborama rivela le curiosità sui principali hobby degli italiani durante la quarantena
Il lockdown ha imposto all’intero sport system un’accelerazione sulla digital transformation della propria offerta: +91% di nuovi iscritti grazie ai video corsi
Il Prof. Alessandro Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino spiega perché una corretta idratazione è fondamentale anche quando ci si allena in casa
Tenersi in forma e praticare attività sportiva con regolarità è importante, trascorrere lunghi periodi in casa può incidere inevitabilmente non solo sul girovita, ma anche sulla salute
Il personal trainer Alessandro Bovaro spiega a Diario Salute TV come ridurre la tensione a livello lombare con tre semplici esercizi
La neo impresa si occupa di attrezzature e macchinari in ambito sport e fitness. A fondarla due trentenni: Alessandro Englaro e Mattiarmando Chiavegato
Marcello, fisioterapista e personal trainer , si è completamente reinventato trasportando il suo lavoro dall'offline all'online
La catena tedesca continua il suo piano d’espansione in Italia con il suo ventinovesimo centro fitness, il secondo nella provincia friulana
Per il gruppo tedesco McFit si tratta delle seconda apertura in città dopo quella nell’area del Terminal Nord, della 29esima in Italia. Inaugurazione prevista per il 16 febbraio
L'app sarà presentata a Torino l'11 novembre in una giornata dove piazze e strade di Torino si trasformenranno in una vera e propria palestra diffusa a cielo aperto
Alessandro Bovaro mostra a Diario Salute TV tre semplici esercizi per mobilizzare la colonna vertebrale e migliorare la postura. Bastano pochi minuti al giorno
La personal trainer di vip come Maria De Filippi e protagonista di Pechino Express aprirà la quarta edizione dell’evento dedicato allo sport per tutti
La serata finale della manifestazione è stata l'occasione per vedere e provare varie discipline di fitness e partecipare alle lezioni dimostrative
Non solo sport ma anche bellezza e stile, sabato la finalissima di Miss Forever, il concorso dedicato alle over 40 ed esibizioni di svariate discipline. Gran finale domenica per la 12 giorni di sport e divertimento con la collaborazione del Comune
Un programma fitto e diverso di giorno in giorno, ma condito da alcuni punti fissi, ovvero dai chioschi enogastronomici, con lo street food siciliano, e dalla possibilità di sfidarsi sul campo gonfabile di calcio balilla umano
Si spazierà dal crossfit al krav maga, in modo da dare una carrellata delle anche delle pratiche che stanno prendendo piede oltre che di quelle per così dire più tradizionali. Per cimentarsi basta iscriversi e per i partecipanti sconti da utilizzare nelle palestre aderenti
In piazza Vittoria ancora giornate scandite da sport, intrattenimento, attività per i bambini, chioschi enogastronomici e musica dal vivo. Cresce l’attesa per uno degli appuntamenti più attesi: il torneo di calcio a cinque
Dopo il successo della serata inaugurale fitto programma di appuntamenti per il fine settimana: venerdì fitness e hockey, sabato danza e braccio di ferro, domenica sport, attività per i bambini, corsa con i cani e ritmi afro latini
Nella seconda serata daranno prova della propria bravura gli atleti del Tennis Campagnuzza e ci sarà l’occasione per saperne di più sulla Human dance technique di Giorgio Rivari. E dopo tanto sport visto e praticato largo alle miss con la sfilata e concorso di bellezza Blumare
In piazza Vittoria 12 giornate scandite da sport, intrattenimento, attività per i bambini, chioschi enogastronomici e musica dal vivo. Fondamentale la collaborazione con le realtà sportive e le scuole di danza di Gorizia, che hanno aderito massicciamente. Ecco gli appuntamenti della prima serata
Sfide e dimostrazioni sportive, giochi per i più piccoli, ma anche musica e bellezza, tutto corredato da chioschi enogastronomici. Questi gli ingredienti della seconda edizione di Vittoria d'estate, il maxi contenitore di eventi che animerà l'estate goriziana
Dimenticate gli sforzi fisici esagerati proposti dagli ultimi trend del fitness; munitevi di letto e cuscino perchè da questo momento la parola d'ordine è rilassarsi
La struttura friulana presenta il soggiorno vacanza dedicato ai bambini e ai ragazzi di età compresa tra i 7 e i 15 anni, con un ricco menu di attività sportive, mare, natura e divertimento
Troppo pigri o impegnati per andare in palestra? Con le giuste accortezze potete allenarvi tra le mura domestiche, anche di fronte alla Tv. E così superi anche la prova costume
Da un’idea di Marcos Paulo Pereira Almeida può contare su uno studio per personal trainer, una sala corpo libero che all’occorrenza diventa una sala conferenze per i corsi di formazione, una sala cardio fitness con tapis-roulant e bike
L’evento è completamente gratuito e consente a chi ancora non conosce le attività della struttura di provarle prima di iscriversi
Con un ideale percorso tra le varie espressioni dell’Essere, il Corpo, la Mente e lo Spirito, i visitatori vengono guidati nei padiglioni incontrando aziende espositrici qualificate ed esperti di settore che presenteranno prodotti, idee, progetti e percorsi, finalizzati al naturale benessere psicofisico della persona
Per ottenere buoni risultati ci vogliono grandi sacrifici. Ecco da chi dovremmo prendere esempio quando prevale in noi la sindrome da pantofola d’oro
La vita e il lavoro sono sempre più stressanti, e i ritmi sempre più insostenibile. Contro tutto questo e per ritrovare forma e benessere ecco che arriva il Fast Fitness, un nuovo trend di allenamento che si basa sull’utilizzo dell’alta tecnologia dell’Elettrostimolazione e su allenamenti Total Body a corpo libero eseguiti con personal trainer. Bastano 20 minuti alla settimana
Il personal trainer Alessandro Bovaro spiega a Diario Salute TV come perdere peso e calorie con tre semplici esercizi da fare comodamente a casa propria
Il sollevamento pesi, praticato con uno sforzo moderato, per almeno due volte a settimana, sembra migliorare memoria, apprendimento e ridurre deficit cognitivi
I grandi impianti sportivi cedono il passo ai piccoli centri del fitness, coniugando crescita di clienti e abbonamenti a rischi imprenditoriali bassi. Si chiama fast fitness e sta spopolando
La nuova realtà si chiama Sport&Fit: si estende per 750 mq e al suo interno, oltre alla sala macchine, c’è anche un’area molto ampia dedicata esclusivamente all’allenamento funzionale
Alessandro Bovaro a Diario Salute TV: «Un metodo fai da te per dare sollievo ai piedi consiste nell’eseguire alcuni semplici esercizi con una pallina da tennis»
I consigli del personal trainer Alessandro Bovaro per migliorare l’equilibrio, la postura e il controllo addominale
In video i consigli di Fabio Rizzo, massofisioterapista e osteopata, per rilassare la muscolatura della fronte e degli occhi messa sotto tensione dall'utilizzo di computer, smartphone e situazioni di stress e concentrazione eccessiva
Attività fisica, cinema e buona musica, ma anche inaugurazioni e momenti dedicati al benessere
Siete pronti per la prova costume? Per chi non avesse tempo e voglia di andare in palestra ecco 5 applicazioni che permettono di trovare il proprio peso forma e perdere i chili di troppo.
Mantenersi in forma va bene, così come fare regolare attività fisica. Ma se si esagera, il rischio è di fare danni alla salute, anziché del bene. Uno studio mostra che i maniaci del fitness possono sviluppare ansia e depressione
Il noto sito web Pornhub lancia il programma di esercizi basato sul sesso BangFit, per dire addio alla sedentarietà nel modo più piacevole che c’è
Spalla, braccia, polsi e anche. I suggerimenti del personale trainer per rendere il proprio corpo più flessibile in pochi minuti al giorno
Allenare la muscolatura pettorale in pochi minuti al giorno. Gli esercizi consigliati dal personal trainer
Sebbene la silhouette delle scarpe presenti nella pellicola sia stata ripresa in diversi modelli nel corso degli anni, la tecnologia è una vera e propria novità
Il complesso fieristico di Udine ospiterà un nuovo appuntamento con la manifestazione dedicata al benessere
I consigli del personal trainer Alessandro Bovaro a Diario Salute TV «Quando si avvertono le gambe pesanti e affaticate, l’esecuzione di questi esercizi permette di renderle immediatamente più leggere»
Pochi minuti al giorno per dire addio a tensioni a collo e spalle e dolori alla zona lombare. Gli esercizi sono efficaci anche per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe
Tutti gli esercizi alternativi che si possono fare con una semplice corda. I consigli del personal trainer Alessandro Bovaro a DiarioTv.
Fa bene all’umore e al fisico. E’ esplosa anche in Italia la moda del Bokwa fitness