16 luglio 2019
Aggiornato 14:30
Cura del corpo

Londra, in palestra da oggi c'è anche il corso di pisolino

Dimenticate gli sforzi fisici esagerati proposti dagli ultimi trend del fitness; munitevi di letto e cuscino perchè da questo momento la parola d'ordine è rilassarsi

LONDRA – Nella palestra londinese ora c’è anche il corso di pisolino (con tanto di letto e cuscino). Dimenticate gli sforzi fisici esagerati proposti dagli ultimi trend del fitness perchè da questo momento la parola d'ordine è rilassarsi! Tra una corsa sul tapis roulant e una sudata ai pesi la palestra «David Lloyd Clubs» del distretto Sidcup, nel sud est di Londra, offre lezioni di «napping» (pisolino o pennichella) ed insegna le tecniche per dormire meglio. Durante la «Nap Class» si «rinvigorisce la mente, si migliora l’umore e si bruciano calorie». I corsisti, seguiti dagli istruttori, iniziano con un quarto d’ora di stretching e poi proseguono con 45 minuti di pennichella. L'idea ovviamente nata per contrastare lo stress sembra aver riscosso un grande interesse tra gli iscritti (YouTube/EADT_ IpswichStar).