Chi pratica con regolarità un'attività fisica di intensità moderata per 2,5/5 ore a settimana o vigorosa per 1.15/2.5 ore a settimana ottiene una riduzione della mortalità cardiovascolare e della mortalità per tutte le cause dell'ordine del 20-30%
La nuova iniziativa di Samsung pensata per sensibilizzare le persone sull'importanza del benessere psicofisico, con particolare attenzione alle nuove generazioni che sono state tra le più impattate dalla pandemia e sono le più sensibili ai temi della salute
Perché è importante prendersi cura dell'intestino e i modi migliori attraverso cui prendersene cura
Poter contare su un buon livello di idratazione, infatti, è una condizione imprescindibile per mantenere flessibili i dischi della colonna vertebrale
Dopo un periodo di vacanze e ferie, con voglia di svago, movimento e passioni, rientrare nella routine può creare malessere psicologico. Assumere i giusti comportamenti può aiutare a mantenere un buon livello di benessere psicologico
Pancia gonfia, spossatezza e difficoltà a digerire: Fonte Essenziale potrebbe essere la soluzione. Scopriamo cos’è e i suoi benefici funzionali sull’organismo
Il massaggio drenante rappresenta un trattamento corpo valido per ridurre la ritenzione idrica ed il gonfiore
I consigli di Wiko e della personal trainer Francesca Fanolla che aiutano a tornare in movimento, anche tra le mura di casa e senza perdere la motivazione
Come preparare la pelle alla primavera? Con yoga e pilates, pomodori e sieri antiossidanti, ecco alcuni suggerimenti
Dall’esperienza dei fisioterapisti del primo poliambulatorio digitale i giusti accorgimenti per prevenire i piccoli dolori causati da una postura non corretta
Se le festività ci hanno regalato qualche chilo in più, ecco qualche consiglio per tornare in forma
Il fumo e il consumo di alcolici tra gli adolescenti mostrano segni di declino, emergono preoccupazioni per l’uso ad alto rischio di cannabis e per i nuovi comportamenti a rischio di dipendenza
Più della metà degli intervistati ha confermato di avere adottato migliori abitudini durante la pandemia come dormire più a lungo, mangiare meglio e essere più attivi
In tre mesi il chatbot ha permesso a oltre 116mila persone di interagire con il brand: è un’ulteriore tappa nella digital transformation di Sanofi
La blogger e personal trainer Roberta Mirata dà alcuni consigli per allenarsi all’aria aperta e tornare in forma dopo il lockdown. Occhio alle temperature per scegliere l’ora migliore
La dottoressa Elisabetta Bernardi spiega come l’assunzione giornaliera di un corretto quantitativo di acqua possa influire sullo stato d’animo
Che siano sole, madri di famiglia o lavoratrici il problema è sempre lo stesso. Molte donne, a causa dell’emergenza che stiamo vivendo, non riescono più a ritagliarsi un momento per sé stesse
Nel contesto in cui siamo costretti a vivere a causa della pandemia, il nostro corpo e la nostra psiche sono sottoposti ad un forte stress emotivo: alcuni consigli per vivere meglio
L'ultimo report di Kaspersky evidenzia il lato umano degli incidenti legati alla sicurezza informatica, esaminando il disagio e le perdite che i dipendenti subiscono quando si verifica una violazione dei dati
Quali sono i benefici per corpo e mente legati ad un’abbondante prima colazione, anche ora che le nostre abitudini sono cambiate, e quanto conta continuare a distribuire l’alimentazione in 5 pasti
Lo conferma un recente studio scientifico pubblicato su The Journal of Nutrition. La dottoressa Elisabetta Bernardi dell’Osservatorio Sanpellegrino spiega perché l’acqua è alla base della salute dei più piccoli
Quasi la metà degli italiani (45%) ha provato un iniziale shock nel convogliare tutta la propria routine tra le mura domestiche
Tenersi in forma e praticare attività sportiva con regolarità è importante, trascorrere lunghi periodi in casa può incidere inevitabilmente non solo sul girovita, ma anche sulla salute
Con la crisi dovuta al Coronavirus è importante che i dirigenti siano in grado di mantenere la motivazione e il benessere dei dipendenti e dimostrare di essere competenti e capaci di gestire le crisi
I massaggi rappresentano un valido aiuto per ritrovare il benessere psicologico e fisico
Uno studio spiega perché bere poca acqua può influire su una cattiva qualità del sonno facendoci dormire fino a due ore in meno a notte
Uno studio Nestlé spiega perché alzarsi presto riduce i rischi sulla salute e ci aiuta a controllare il peso. I consigli dell’esperto per un corretto ciclo sonno-veglia
L’approccio che si adotta nei confronti della vita quotidiana è molto importante per vivere bene e con l'aiuto di un professionista si può imparare a credere di più in sè stessi
I dati delle ricerche su Yandex, il principale motore di ricerca russo: le richieste per «terme in Italia» infatti passano dal 5242 ricerche mensili nel mese luglio 2018, a 8813 ricerche a luglio 2019
Dopo l'uscita di «Tolo Tolo» nelle sale cinematografiche tantissimi italiani hanno «scoperto» l’acido ialuronico
Ma quando si parla di beauty case invernale, quali sono gli accorgimenti da tenere a mente per non essere colti impreparati? Ecco i 5 consigli di Abiby
La previdenza è una virtù che a lungo termine premia e che rilascia sensazioni positive a chi la pratica. La chiave di tutto è l'equilibrio
I suggerimenti per affrontare le vacanze all’insegna del benessere e della salute, strizzando l’occhio al divertimento.
Salvaguardare la salute dei propri occhi è importante, soprattutto durante la stagione estiva. Con gli occhi non si scherza! Le regole d’oro per tutti.
La prova costume è davvero alle porte ma non è ancora troppo tardi per rimettersi in forma: bastano tre semplici buone abitudini.
Dopo gli stravizi delle feste, è bene rimettersi in riga per assicurarsi un anno in salute e benessere. Dal prof. Umberto Tirelli, Primario Oncologo dell’Istituto Nazionale Tumori di Aviano, ecco il decalogo da seguire
Tecnologia, formazione, inclusione e ripensamento degli spazi. La società di consulenza Methodos individua le aree sulle quali le direzioni risorse umane si concentreranno di più negli anni a venire.
Un prezioso sostegno nella frenetica routine quotidiana con i consigli di Gioacchino Pagliaro
Un momento di incontro per approfondire temi legati alla salute e all'invecchiamento attivo. Primo appuntamento nei locali del nuovo oratorio di Cossila San Grato
Un incontro che indagherà i benefici del movimento su polmoni e intestino in una location immersa nella natura
La dottoressa Martina Mangino spiega a Diario Salute TV quali sono i piccoli trucchi per avere una pancia piatta, priva di gonfiore e meteorismo
Sarà possibile, nel corso dell’esperienza, acquistare i prodotti naturali che verranno presentati presso alcuni stand esposti
L’esperienza dello scorso anno, con l’evento di due giorni dedicati al 'Mondo di Eva – Il Fiorire dell’Essere', ha infuso coraggio e consapevolezza, per cui l’Associazione organizzatrice, La Culla della Vita, ha deciso di portare avanti un ulteriore progetto per consolidare la volontà di portare al mondo una voce 'diversa' e positiva
Il giardino donato dalla Compagnia delle Rose di Pordenone è un’iniziativa che l’Istituto ha subito accolto con favore mettendo a disposizione quasi 2 mila mq dell’area antistante l’ingresso principale
Il 43% fa sport quando riesce e per il 50% è solo la pigrizia a far saltare la sessione di allenamento. Ma il 65%, se avesse la possibilità di accedere al centro più comodo in quel determinato momento, sicuramente si sentirebbe più motivato
Il casale del Castello di Spessa Golf&Wine Resort di Capriva è un punto di partenza ideale per scoprire tesori d’arte e storia
Si tratta di un tema così scottante e delicato: le malattie alle gengive, poi, possono avere conseguenze ancor più gravi sull'organismo
Ricco e variegato il programma della giornata con: Licia Colò, Alfio e l'asino Fiocco, escursioni sul fiume, musica e gusto
Il trend positivo è senza dubbio attribuibile alla crescente professionalità maturata dagli operatori del settore
Il governatore ha rimarcato l'opportunità di considerare l'offerta balneare del FVG, quindi Grado e Lignano, come un'alleanza siglata tra due piattaforme turistiche diverse e proprio per questo integrate l'una all'altra