Il personal trainer Alessandro Bovaro spiega a Diario Salute TV come ridurre la tensione a livello lombare con tre semplici esercizi
Torcicollo e difficoltà di movimento? Pochi minuti al giorno di esercizi eliminano dolore e rigidità. I consigli di Alessandro Bovaro.
I consigli del personal trainer per sciogliere le tensioni muscolari e migliorare la flessibilità di spalle, schiena e collo
Alessandro Bovaro mostra a Diario Salute TV tre semplici esercizi per mobilizzare la colonna vertebrale e migliorare la postura. Bastano pochi minuti al giorno
Il personal trainer Alessandro Bovaro mostra a Diario Salute TV come eseguire dei semplici esercizi, comodamente a casa, per ridurre la cellulite
Il personal trainer Alessandro Bovaro spiega a Diario Salute TV come perdere peso e calorie con tre semplici esercizi da fare comodamente a casa propria
Alessandro Bovaro a Diario Salute TV: «Un metodo fai da te per dare sollievo ai piedi consiste nell’eseguire alcuni semplici esercizi con una pallina da tennis»
I consigli del personal trainer Alessandro Bovaro per migliorare l’equilibrio, la postura e il controllo addominale
Spalla, braccia, polsi e anche. I suggerimenti del personale trainer per rendere il proprio corpo più flessibile in pochi minuti al giorno
Allenare la muscolatura pettorale in pochi minuti al giorno. Gli esercizi consigliati dal personal trainer
I consigli del personal trainer Alessandro Bovaro a Diario Salute TV «Quando si avvertono le gambe pesanti e affaticate, l’esecuzione di questi esercizi permette di renderle immediatamente più leggere»
Pochi minuti al giorno per dire addio a tensioni a collo e spalle e dolori alla zona lombare. Gli esercizi sono efficaci anche per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe
Gli esercizi per una pancia piatta consigliati dal personal trainer Alessandro Bovaro a DiarioTV
Tutti gli esercizi alternativi che si possono fare con una semplice corda. I consigli del personal trainer Alessandro Bovaro a DiarioTv.
I consigli del Personal Trainer a DWeb Salute per rassodare i glutei in pochi minuti al giorno