20 maggio 2019
Aggiornato 17:00
Dieta salutare per cuore e arterie

Cuore più sano con noci e semi in tavola

Un grande studio dimostra che mangiare frutta secca e semi fa bene al cuore e alle arterie. Un modo gustoso per prevenire malattie cardiovascolari, ictus e infarto

Alimentazione e salute

Quali sono i cibi prebiotici?

Gli alimenti che contengono più prebiotici, come sceglierli e usarli

Alimentazione e salute

Via lo stress con un pugno di noci

Eliminano lo stress e favoriscono il buonumore, sono le noci. Un effetto sprint e "antidepressivio" dimostrato da un ulteriore studio scientifico

Alimentazione e salute

Scuola e ufficio: 3 spuntini sani che non devono mancare

Per chi deve iniziare la scuola, per chi vuole perdere peso e per le persone super golose, ecco gli spuntini da mettere in borsa o nello zaino per una giornata piena di energia e vitalità

Tutto sul potere dei pistacchi contro il diabete

Pistacchi e diabete, ecco come ci proteggono

Gli effetti dei pistacchi sul diabete e la sindrome metabolica. Intervista al dott. Cesare Berra, Specialista in Endocrinologia e Malattie del Ricambio. Responsabile del servizio di Diabetologia presso l’Humanitas Research Hospital

La scienza conferma le virtù benefiche di noci e company

A Natale porta la frutta secca in tavola, fa bene al cuore

Un nuovo studio conferma quanto già scoperto anche da numerose altre ricerche: la frutta secca a guscio come noci, pistacchi, nocciole e altri fa bene al cuore, riduce il colesterolo e il rischio di malattie cardiovascolari

La dieta mediterranea per la salute del cervello

Olio d’oliva e noci per un cervello super

La dieta mediterranea come modello di dieta per la mente. L’assunzione di olive e olio extravergine di oliva, insieme alla frutta secca, pare possa migliorare le funzioni cognitive.

Il potere del cibo

Le noci prevengono il cancro all’intestino nelle donne

La frutta secca a guscio è stata ancora una volta trovata essere un alimento funzionale, in grado di migliorare la salute e prevenire le malattie, anche gravi come il cancro del colon-retto

Frutta Secca

La vita è come un sacchetto di «misto noccioline»

Anacardi, pistacchi, noci di Grenoble, noci di Pekan, nocciole, macadamia, mandorle e pinoli, ma alla fine, nel fondo del sacchetto restano sempre le arachidi.

Frutta secca

La noce è il migliore antiossidante

Ne contiene il doppio rispetto ad arachidi, anacardi e pistacchi. La quantità giusta? Sette noci al giorno