13 giugno 2021
Aggiornato 20:00
Noci e frutta secca per non ingrassare

Frutta secca, la buona soluzione contro obesità e sovrappeso. Ecco perché

La soluzione anti-obesità, sovrappeso e per perdere i chili di troppo non si trova chissà dove, ma nella frutta secca a guscio come noci, nocciole, mandorle, pistacchi e anche arachidi. La verità sul perché non fanno ingrassare

Frutta Secca

La vita è come un sacchetto di «misto noccioline»

Anacardi, pistacchi, noci di Grenoble, noci di Pekan, nocciole, macadamia, mandorle e pinoli, ma alla fine, nel fondo del sacchetto restano sempre le arachidi.

Frutta secca

La noce è il migliore antiossidante

Ne contiene il doppio rispetto ad arachidi, anacardi e pistacchi. La quantità giusta? Sette noci al giorno