Jennifer Lopez: «Il fisico? A letto presto, acqua e tanta palestra»
La cantante si è confessata a Grazia, il settimanale diretto da Silvia Grilli in edicola questa settimana. Del divorzio dal marito Marc Antony dice: «Il divorzio con Marc è stato terribile perché avevo molti sogni riguardo alla nostra relazione»
LOS ANGELES - «La solitudine prima mi spaventava, mi terrorizzava. Per sentirmi completa, credevo di avere bisogno dell'approvazione di un compagno, che doveva esser sempre presente. Ora è il momento di stare bene con me stessa», con queste parole Jennifer Lopez si è confessata a Grazia, il settimanale diretto da Silvia Grilli in edicola questa settimana. Del divorzio dal marito Marc Antony dice: «Il divorzio con Marc è stato terribile perché avevo molti sogni riguardo alla nostra relazione. Ma alla fine mi sono resa conto che dentro, nonostante tutto il dolore, sono rimasta tutta d'un pezzo. Anzi, sicuramente oggi ho più stima di me: mi sembra di aver, finalmente, conquistato sicurezza. E devo dire che ho capito come amare me stessa incondizionatamente».
Il segreto del suo fisico
«Oltre al ballo anche le normali regole per mantenersi in salute: faccio ginnastica, evito di fare le ore piccole, bevo molta acqua, mangio frutta e verdura. Mi alleno tanto: seguo il metodo di Tracy Anderson e sollevo un po' di pesi per tenere in tensione la muscolatura. Quando arrivi a una certa età perdi tono, quindi devi aggiustare il tiro con un po' di esercizio».