I mali di stagione si prevengono con le arance rosse

PALERMO - Con l'arrivo del maltempo e con il conseguente abbassamento delle temperature bisogna prevenire e combattere i mali di stagione anche con gli agrumi. Lo rileva Coldiretti Sicilia che ribadisce la necessità di consumare prodotti dell'Isola diffidando di quelli che arrivano da tutto il mondo e che si trovano venduti in strada a pochi centesimi.

Un pieno di vitamina C
"Le arance  - si legge nella nota di Coldiretti Sicilia  - sono una fonte di vitamina C importantissima per il potenziamento delle difese immunitarie che, concordano gli esperti, assicura una guardia attiva e continua contro i radicali liberi, dà energia, favorisce l'assorbimento intestinale del ferro,  produce una migliore permeabilità della parete dei capillari combattendone la fragilità e interviene nel processo di calcificazione delle ossa".

La migliore è quella rossa
"L'arancia, soprattutto quella rossa, è una vera e propria farmacia - sottolinea ancora Coldiretti Sicilia -. Piuttosto che utilizzare integratori chimici consumare una o più spremute di arance al giorno può rappresentare un aiuto per stare bene. Va però ricordata l'estrema sensibilità della vitamina C a fattori come il calore e alla quantità di tempo in cui la frutta è rimasta in magazzino. Per questo Coldiretti sottolinea l'importanza di consumarla fresca e di stagione acquistandola in tutti i Mercati Campagna Amica".

Una produzione che super i diecimila quintali
"La produzione regionale di arancia - conclude Coldiretti Sicilia - supera i 12 milioni di quintali, oltre 600 mila quintali è la produzione di mandarini e oltre 3 milioni di quintali quella di limoni".