8 dicembre 2016
Aggiornato 23:00
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02/12/2016 14:40 Video

Tai Chi: l’esecuzione della forma del Lao Jia o antica intelaiatura. Taijiquan stile Chen. Seconda parte

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L’insegnante di Thai Chi, Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come si eseguono i movimenti della forma Lao Jia o antica intelaiatura – seconda parte.

01/12/2016 14:00 Video

Yoga: imparare a respirare e mobilizzare il diaframma

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Giuseppe Panarello spiega a Diario Salute TV come respirare nel modo corretto durante l’esecuzione degli asana yoga. Esercizi che possono essere sfruttati anche in altre discipline sportive

14/11/2016 15:42

La terapia del colore. Nell’ambito di “Spazio DolceMente”

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Martedì 15 a Gorizia, all’ex centro diurno del C.S.M. Un seminario sulla cromoterapia primo tipo di terapia utilizzata per mantenere l’organismo in uno stato di equilibrio

14/11/2016 07:00

Il nuovo trend in fatto di wellness è il Fast Fitness

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La vita e il lavoro sono sempre più stressanti, e i ritmi sempre più insostenibile. Contro tutto questo e per ritrovare forma e benessere ecco che arriva il Fast Fitness, un nuovo trend di allenamento che si basa sull’utilizzo dell’alta tecnologia dell’Elettrostimolazione e su allenamenti Total Body a corpo libero eseguiti con personal trainer. Bastano 20 minuti alla settimana

11/11/2016 12:50 Video

Tai Chi: l’esecuzione della forma Lao Jia o antica intelaiatura. Taijiquan stile Chen

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L’insegnante di Thai Chi, Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come si eseguono i primi quindici movimenti della forma Lao Jia o antica intelaiatura

10/11/2016 15:30

3 (semplici) posizioni yoga che aiutano a prevenire iperglicemia e diabete

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Gli asana più facili, adatti anche ai principianti, per migliorare la salute nei pazienti diabetici e nelle persone a rischio

08/11/2016 12:51 Video

Arti marziali indiane: l’etica del guerriero di Shiva

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Il Durjaya Vidya è un’antica arte marziale che enfatizza l’etica e l’insegnamento forniti – come tradizione vuole – dal dio Shiva allo scopo di permettere l’evoluzione dell’umanità

04/11/2016 13:51 Video

Dolore a collo e nuca? Gli esercizi che lo riducono velocemente

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L’osteopata Fabio Rizzo spiega a Diario Salute TV come eseguire un semplice automassaggio per eliminare il dolore a collo e nuca

03/11/2016 11:06 Video

La medicina tradizionale cinese in scena al Maxxi

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Molti i temi affrontati: la circolazione dei meridiani, i metodi del Qi Gong, la meditazione Chan, e le tecniche capaci di risolvere moltissime patologie.

02/11/2016 13:12 Video

Perdi peso e calorie con tre esercizi sul posto

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Il personal trainer Alessandro Bovaro spiega a Diario Salute TV come perdere peso e calorie con tre semplici esercizi da fare comodamente a casa propria

31/10/2016 13:19 Video

Durjaya Vidya: l’arte marziale che mira all’evoluzione e alla perfezione dell’essere umano

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Il maestro Bruno Malatesta spiega quali sono le caratteristiche del Durjaya Vidya. Un’arte marziale di origini indiane che promuove l’evoluzione fisica e spirituale

31/10/2016 09:07

Pokemon Go, la nonna che ci gioca svela i benefici per la salute. Anche ad Halloween

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Oggi Pokemon Go svelerà il suo lato «horror», in occasione di Halloween. E per tutti quelli che lo ritengono una perdita di tempo, una nonna dimostra ciò che hanno già ipotizzato alcuni scienziati: fa bene alla salute.

30/10/2016 12:33

Budapest, la magia delle terme tra passato e presente

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Andare alla scoperta delle strutture che accolgono queste preziose acque è uno degli appuntamenti irrinunciabili per chi visita il paese ma anche per gli stessi ungheresi che affollano soprattutto nei fine settimana saune e bagni.

27/10/2016 19:31

Il vino rosso fa bene alle donne con sindrome dell’ovaio policistico?

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Gli scienziati sostengono che il resveratrolo può aiutare le donne con la sindrome dell’ovaio policistico, oltre che chi ha il diabete. Ma il vino contiene comunque alcol, e allora non si può avere la botte piena e la moglie ubriaca

25/10/2016 19:30

Autunno, i capelli cadono come le foglie. Ecco come fermare la caduta e rinforzare la chioma

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In autunno anche i capelli sentono la natura che s’assopisce e tendono a cadere, un po’ come le foglie. Fino a che sono non più di 100 al giorno è normale, ma se sono di più allora c’è qualcosa che non va. Ecco i rimedi, naturali e non, per fermare la caduta e rinforzarli

24/10/2016 18:35

Abbronzatura addio, la nuova «ossessione» è la pelle chiara

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La nuova moda, o ossessione, specie femminile è la pelle chiara o bianca. È la fine delle ‘lampadate’ o della abbronzatura tutto l’anno? Ecco cosa comporta questo trend

21/10/2016 13:00 Video

Taijiquan: gli esercizi del filo di seta o Chan si gong

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Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come eseguire i principali esercizi di Thai Chi o Taijiquan: il filo di seta o Chan si gong

19/10/2016 13:00 Video

Ashtanga Yoga: le posture finali

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Gli asana finali per rendere il corpo più flessibile, allenato e armonioso, spiegate dallo Yoga Teacher Giuseppe Panarello

18/10/2016 19:30

Braccio di Ferro aveva ragione, gli spinaci fanno diventare più forti

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Mangiare verdure ricche di nitrati come gli spinaci può rendere più resistenti e migliorare le prestazioni sportive. Le maggiori performance si ottengono in particolare in condizioni di scarsità di ossigeno, come ad altitudini elevate

18/10/2016 17:00

Halloween, tutte le proposte per una serata da urlo

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Sta per arrivare Halloween, la festa del 31 ottobre. Se non sappiamo ancora come festeggiare, ecco alcune interessanti proposte per una serata da urlo. Avventure in costume, caccia alle streghe, banchetti luculliani, relax: l’importante è festeggiare con una vacanza, e il lungo weekend dal 29 ottobre al 1° novembre 2016 sembra fatto apposta per l’occasione

10/10/2016 13:30

Tai Chi step by step: la posizione di gambe e mani

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Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come si impostano mani e braccia per una pratica fluida del Tai Chi

08/10/2016 08:52

Hotel 4 stelle, SPA e ristorante nell’ex Cascina Casazza

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Relais Santo Stefano apre le sue porte: 76 stanze, ristorante con prodotti del territorio e una Spa garden di lusso dal sapore internazionale con piscina

30/09/2016 17:30

Italiani ossessionati dalla bilancia, si pesano più di 100 giorni all’anno

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Lo sport più seguito dagli italiani? Salire e scendere dalla bilancia. Nonostante ciò, trovano mille scuse per non fare attività fisica e non conoscono la composizione dei vari tipi di masse corporee

28/09/2016 15:30

3 posizioni yoga (asana) per ridurre il rischio di artrite

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Le posture yoga che donano flessibilità alle articolazioni e ai muscoli, ritrovando facilmente la libertà di movimento. Tutti i benefici e le controindicazioni

23/09/2016 13:00 Video

Ashtanga Yoga, le posture di base per promuovere la salute

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Giuseppe Panarello mostra a Diario Salute TV come si eseguono le posture principali nella versione base, media e avanzata

19/09/2016 13:00 Video

Male al collo e cervicalgia, i punti di applicazione per ridurre il dolore

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Marco Superbi, insegnante di Tuina, spiega a Diario Salute TV come eseguire il massaggio nei punti distali e locali per eliminare cervicalgia e contratture muscolari

16/09/2016 13:09 Video

La meditazione può aiutare i bambini a vivere meglio?

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Alberto Chiara a Diario Salute TV: «Un percorso meditativo rivolto ai bambini può aiutarli a farli vivere più rilassati ottenendo il massimo dei risultati con il minimo sforzo»

14/09/2016 07:00

Shiatsu, conquista 600mila italiani. Torna la settimana nazionale

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Sono circa 600mila gli italiani fedeli dello Shiatsu, l’arte del massaggio antistress raccoglie sempre più proseliti. Al via la Settimana Nazionale dal 18 al 25 settembre, con numerose iniziative

13/09/2016 17:30

Perché alcune donne trovano difficile ottenere un buon sonno?

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Sono diverse le donne che hanno difficoltà a mantenere e ottenere un buon sonno. Un nuovo studio fa luce sul perché. Nello specifico, il ritmo circadiano o orologio interno delle donne correrebbe a un ritmo più veloce rispetto a quello degli uomini.

09/09/2016 13:05 Video

Rigidità della colonna vertebrale: gli esercizi per renderla più flessibile e migliorare la postura

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Alessandro Bovaro mostra a Diario Salute TV tre semplici esercizi per mobilizzare la colonna vertebrale e migliorare la postura. Bastano pochi minuti al giorno

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