23 gennaio 2017
Aggiornato 03:00
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18/01/2017 13:42 Video

Fitness: 20 minuti al giorno per dire addio alla cellulite

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Il personal trainer Alessandro Bovaro mostra a Diario Salute TV come eseguire dei semplici esercizi, comodamente a casa, per ridurre la cellulite

17/01/2017 06:01

Anno nuovo corpo nuovo: pancia piatta di Bar Rafaeli e glutei scolpiti di Shakira per 6 donne su 10

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Tra i propositi per l’anno nuovo, per il 75% delle donne c’è il recupero della forma fisica. Tra i nemici più acerrimi da combattere spicca la cellulite, ma anche glutei sodi, curve giuste e pancia da invidia. Queste stesse donne però, non dimenticano la famiglia

10/01/2017 15:30

Il rimedio antistress del futuro? Portare la natura in casa

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La natura è uno dei rimedi antistress più efficaci. Ma se proprio non si ha tempo di stare in mezzo alla natura, possiamo decidere di portarla in casa nostra. Ecco come fare

06/01/2017 10:50

Il benessere è a portata di mano con oro, incenso e mirra

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Per disinfiammare l’organismo il primo, un antinfiammatorio naturale il secondo, il terzo, invece, un valido rimedio per l’eccessiva stanchezza. Alla scoperta dei molti effetti positivi di questi “doni” della natura

27/12/2016 12:50

Tai Chi Chuan: Tui Shou o esercizio delle mani che spingono. Come eseguirlo in modo corretto

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Riccardo Romano, mostra a Diario Salute TV come si esegue l’esercizio delle mani che spingono o Tui Shou

20/12/2016 15:30

Sauna: un pieno di benefici per la tua salute. Riduce anche il rischio di demenza e Alzheimer

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Tutti i benefici della sauna. Le ultime ricerche scientifiche che ne attestano la validità in campo terapeutico

16/12/2016 13:50 Video

Yoga: le tecniche per rilassarsi in maniera semplice ed efficace. Rimandano tutti i pensieri negativi a più tardi

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Giuseppe Panarello spiega a Diario Salute TV le tecniche di rilassamento da fare pochi minuti, anche a casa

15/12/2016 13:00 Video

Durjaya Vidya: la tecnica corpo a corpo Garuda spezza il Naga

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Bruno Antonio Malatesta spiega a Diario Salute TV come eseguire la tecnica corpo a corpo Garuda spezza il Naga

14/12/2016 15:30

Bucce di arance e limone: come trasformarle in prodotti per la bellezza e salute

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Degli agrumi non si butta via niente. La scorza è ricchissima di principi attivi che ci aiutano a rimanere belli, in forma e in salute

02/12/2016 14:40 Video

Tai Chi: l’esecuzione della forma del Lao Jia o antica intelaiatura. Taijiquan stile Chen. Seconda parte

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L’insegnante di Thai Chi, Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come si eseguono i movimenti della forma Lao Jia o antica intelaiatura – seconda parte.

01/12/2016 14:00 Video

Yoga: imparare a respirare e mobilizzare il diaframma

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Giuseppe Panarello spiega a Diario Salute TV come respirare nel modo corretto durante l’esecuzione degli asana yoga. Esercizi che possono essere sfruttati anche in altre discipline sportive

14/11/2016 15:42

La terapia del colore. Nell’ambito di “Spazio DolceMente”

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Martedì 15 a Gorizia, all’ex centro diurno del C.S.M. Un seminario sulla cromoterapia primo tipo di terapia utilizzata per mantenere l’organismo in uno stato di equilibrio

14/11/2016 07:00

Il nuovo trend in fatto di wellness è il Fast Fitness

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La vita e il lavoro sono sempre più stressanti, e i ritmi sempre più insostenibile. Contro tutto questo e per ritrovare forma e benessere ecco che arriva il Fast Fitness, un nuovo trend di allenamento che si basa sull’utilizzo dell’alta tecnologia dell’Elettrostimolazione e su allenamenti Total Body a corpo libero eseguiti con personal trainer. Bastano 20 minuti alla settimana

11/11/2016 12:50 Video

Tai Chi: l’esecuzione della forma Lao Jia o antica intelaiatura. Taijiquan stile Chen

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L’insegnante di Thai Chi, Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come si eseguono i primi quindici movimenti della forma Lao Jia o antica intelaiatura

10/11/2016 15:30

3 (semplici) posizioni yoga che aiutano a prevenire iperglicemia e diabete

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Gli asana più facili, adatti anche ai principianti, per migliorare la salute nei pazienti diabetici e nelle persone a rischio

08/11/2016 12:51 Video

Arti marziali indiane: l’etica del guerriero di Shiva

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Il Durjaya Vidya è un’antica arte marziale che enfatizza l’etica e l’insegnamento forniti – come tradizione vuole – dal dio Shiva allo scopo di permettere l’evoluzione dell’umanità

04/11/2016 13:51 Video

Dolore a collo e nuca? Gli esercizi che lo riducono velocemente

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L’osteopata Fabio Rizzo spiega a Diario Salute TV come eseguire un semplice automassaggio per eliminare il dolore a collo e nuca

03/11/2016 11:06 Video

La medicina tradizionale cinese in scena al Maxxi

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Molti i temi affrontati: la circolazione dei meridiani, i metodi del Qi Gong, la meditazione Chan, e le tecniche capaci di risolvere moltissime patologie.

02/11/2016 13:12 Video

Perdi peso e calorie con tre esercizi sul posto

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Il personal trainer Alessandro Bovaro spiega a Diario Salute TV come perdere peso e calorie con tre semplici esercizi da fare comodamente a casa propria

31/10/2016 13:19 Video

Durjaya Vidya: l’arte marziale che mira all’evoluzione e alla perfezione dell’essere umano

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Il maestro Bruno Malatesta spiega quali sono le caratteristiche del Durjaya Vidya. Un’arte marziale di origini indiane che promuove l’evoluzione fisica e spirituale

31/10/2016 09:07

Pokemon Go, la nonna che ci gioca svela i benefici per la salute. Anche ad Halloween

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Oggi Pokemon Go svelerà il suo lato «horror», in occasione di Halloween. E per tutti quelli che lo ritengono una perdita di tempo, una nonna dimostra ciò che hanno già ipotizzato alcuni scienziati: fa bene alla salute.

30/10/2016 12:33

Budapest, la magia delle terme tra passato e presente

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Andare alla scoperta delle strutture che accolgono queste preziose acque è uno degli appuntamenti irrinunciabili per chi visita il paese ma anche per gli stessi ungheresi che affollano soprattutto nei fine settimana saune e bagni.

27/10/2016 19:31

Il vino rosso fa bene alle donne con sindrome dell’ovaio policistico?

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Gli scienziati sostengono che il resveratrolo può aiutare le donne con la sindrome dell’ovaio policistico, oltre che chi ha il diabete. Ma il vino contiene comunque alcol, e allora non si può avere la botte piena e la moglie ubriaca

25/10/2016 19:30

Autunno, i capelli cadono come le foglie. Ecco come fermare la caduta e rinforzare la chioma

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In autunno anche i capelli sentono la natura che s’assopisce e tendono a cadere, un po’ come le foglie. Fino a che sono non più di 100 al giorno è normale, ma se sono di più allora c’è qualcosa che non va. Ecco i rimedi, naturali e non, per fermare la caduta e rinforzarli

24/10/2016 18:35

Abbronzatura addio, la nuova «ossessione» è la pelle chiara

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La nuova moda, o ossessione, specie femminile è la pelle chiara o bianca. È la fine delle ‘lampadate’ o della abbronzatura tutto l’anno? Ecco cosa comporta questo trend

21/10/2016 13:00 Video

Taijiquan: gli esercizi del filo di seta o Chan si gong

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Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come eseguire i principali esercizi di Thai Chi o Taijiquan: il filo di seta o Chan si gong

19/10/2016 13:00 Video

Ashtanga Yoga: le posture finali

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Gli asana finali per rendere il corpo più flessibile, allenato e armonioso, spiegate dallo Yoga Teacher Giuseppe Panarello

18/10/2016 19:30

Braccio di Ferro aveva ragione, gli spinaci fanno diventare più forti

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Mangiare verdure ricche di nitrati come gli spinaci può rendere più resistenti e migliorare le prestazioni sportive. Le maggiori performance si ottengono in particolare in condizioni di scarsità di ossigeno, come ad altitudini elevate

18/10/2016 17:00

Halloween, tutte le proposte per una serata da urlo

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Sta per arrivare Halloween, la festa del 31 ottobre. Se non sappiamo ancora come festeggiare, ecco alcune interessanti proposte per una serata da urlo. Avventure in costume, caccia alle streghe, banchetti luculliani, relax: l’importante è festeggiare con una vacanza, e il lungo weekend dal 29 ottobre al 1° novembre 2016 sembra fatto apposta per l’occasione

10/10/2016 13:30

Tai Chi step by step: la posizione di gambe e mani

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Riccardo Romano spiega a Diario Salute TV come si impostano mani e braccia per una pratica fluida del Tai Chi

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