10 dicembre 2016
Aggiornato 04:00
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27/01/2016 13:00 Video

Ashtanga Yoga: allungare la colonna vertebrale senza farsi del male

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Tutti i suggerimenti per avere una schiena in perfetta salute migliorandone la flessibilità. Lo yoga, infatti, è una sorta di stretching che permette di allungare la muscolatura al fine di migliorarne i movimenti.

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