26 aprile 2017
Aggiornato 05:30
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20/04/2017 12:50

Nomofobia, è boom per l’ossessione da smartphone

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L’hanno chiamata nomofobia, ed è l’ossessivo timore di non essere raggiungibili. Si tratta di una vera e propria dipendenza da telefono cellulare e dall’essere sempre connessi. Gli esperti spiegano il perché e chi colpisce maggiormente

18/04/2017 07:35

Primavera: più energia, salute e forma fisica con i pistacchi

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I pistacchi sono ricchi di antiossidanti e preziosi elementi che offrono energia, aiutano a mantenere il peso forma e migliorano l’umore. Come usarli e la ricetta per preparare degli gnocchi golosi

10/04/2017 17:30

Tutti i benefici degli abbracci (per il tuo bambino)

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L’abbraccio può essere considerato una vera e propria forma di terapia: aiuta il piccolo a crescere più forte e più sereno

03/04/2017 09:48

Battere stress, ansia e panico con il respiro. Scoperti i neuroni della calma

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C’è un piccolissimo gruppo di neuroni che controlla la respirazione e comunica con una parte del cervello coinvolta nelle risposte allo stress. Respirare in un certo modo può indurre la calma, ritrovando il controllo di emozioni e disturbi come ansia o anche attacchi di panico. Lo studio

30/03/2017 09:17

Ansia e attacchi di panico: si superano con questa canzone

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Le proprietà della musica possono anche avere un effetto sulla salute e il benessere di una persona. In questo caso pare ci siano delle canzoni che hanno un effetto sui disturbi di ansia e attacco di panico

28/03/2017 19:30

Stressata? Impara a prenderti cura di te (e lo stress svanisce)

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La sensazione di benessere e serenità la possiamo trovare dentro di noi. Ma bisogna imparare a non dimenticarci mai di noi stessi. Ecco come fare

21/03/2017 19:45

Lo stress si combatte a colpi di frutta e verdura

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A volte non servono pillole magiche per combattere lo stress, ma una sana alimentazione può aiutare a ridurne il rischio. Ecco quanta frutta e verdura devi mangiare ogni giorno per sopravvivere alla routine quotidiana

17/03/2017 17:18

Il sogno di molti dipendenti si avvera: ecco l'azienda senza capi. E funziona!

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Pensare a un’azienda senza capi: il sogno di molti. Non avere qualcuno che ti dice cosa devi fare, che ti «stressa», che impone il proprio «potere» e che a volte rende la vita al lavoro davvero dura. Un’azienda ha deciso di dire basta a tutto ciò, e pare funzioni

22/02/2017 15:30

Diaframma

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Cos’è il diaframma, perché è essenziale per la nostra salute e gli esercizi per sbloccarlo

20/02/2017 12:40 Video

Sonnellino pomeridiano: 5 motivi per cui fa bene alla salute

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Il sonnellino pomeridiano offre innumerevoli vantaggi per la nostra salute. Ecco i risultati delle ultime ricerche scientifiche

03/02/2017 15:30

Cortisolo

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Cos’è il cortisolo, come viene prodotto dal nostro organismo e gli effetti negativi e positivi che produce. L’ormone dello stress

26/01/2017 15:30

È vero che la paura fa venire i capelli bianchi?

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L’ingrigimento (o incanutimento) dei capelli precoce può davvero essere causato da uno stato di paura e ansia? Ecco cosa ne pensano gli scienziati

23/01/2017 08:33

Stress, lei lo combatte con il cibo e lui tra le lenzuola

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Per uomini e donne i rimedi antistress sono diversi: le si butta sul cibo, mentre lui sul sesso

16/01/2017 17:30

Ansia e traumi, vincerli si può: ecco cos’è e come funziona l’ipnosi regressiva

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È un metodo che ti aiuta a «viaggiare nel tempo» attraverso l’ipnosi. E molte sono le persone che sono riuscite a dire addio ad ansia, rabbia, tristezza e altre emozioni negative. Ma non è un metodo scientifico

13/01/2017 12:08 Video

Ecco come lo stress «uccide» il cuore giorno per giorno

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Lo stress rende iperattive alcune zone cerebrali che inviano segnali di infiammazione all’apparato cardiovascolare, mettendo a serio rischio di infarto e ictus

11/01/2017 19:20

Niente ciclo? 3 motivi per cui potrebbe accaderti anche se non sei incinta

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L’amenorrea o assenza di ciclo mestruale può verificarsi in molte altre condizioni diverse dalla gravidanza. Ecco quali sono e come riconoscerle

10/01/2017 15:30

Il rimedio antistress del futuro? Portare la natura in casa

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La natura è uno dei rimedi antistress più efficaci. Ma se proprio non si ha tempo di stare in mezzo alla natura, possiamo decidere di portarla in casa nostra. Ecco come fare

29/12/2016 15:56

Fidget Cube, il cubetto antistress per i lavoratori duri

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Un cubetto unico nel suo genere con lati diversi a seconda delle esigenze: dopo una campagna su Kickstarter da capogiro è diposnibile nei negozi al costo di 20 euro

22/12/2016 06:30

A Natale il 44% delle persone soffre di ansia, depressione o tristezza. Ecco perché secondo lo psichiatra

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Periodo particolare, quello delle festività natalizie può mettere a dura prova la salute mentale delle persone. In questo periodo infatti si acuiscono tutti i problemi legati a situazioni di ansia, depressione, tristezza e malumore. Ecco il perché spiegato dallo specialista

16/12/2016 13:50 Video

Yoga: le tecniche per rilassarsi in maniera semplice ed efficace. Rimandano tutti i pensieri negativi a più tardi

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Giuseppe Panarello spiega a Diario Salute TV le tecniche di rilassamento da fare pochi minuti, anche a casa

23/11/2016 19:30

Via lo stress con un pugno di noci

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Eliminano lo stress e favoriscono il buonumore, sono le noci. Un effetto sprint e "antidepressivio" dimostrato da un ulteriore studio scientifico

20/11/2016 09:00

Shopping natalizio, peggio che partecipare a una maratona. Come uscirne vivi

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La corsa ai regali di Natale inizia sempre più presto, ma le persone ne risentono sempre allo stesso modo: stress, nervosismo, ansia, tachicardie e chi più ne ha più ne metta. Ecco come sopravvivere allo shopping natalizio

14/11/2016 15:30

Kaki o cachi, tutte le proprietà e benefici di un frutto antistress

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Le ultime ricerche scientifiche che hanno valutato le virtù del frutto e delle foglie del kaki. Ricco di antiossidanti, riduce lo stress ossidativo e il rischio di sviluppare forme tumorali anche gravi

14/11/2016 07:00

Il nuovo trend in fatto di wellness è il Fast Fitness

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La vita e il lavoro sono sempre più stressanti, e i ritmi sempre più insostenibile. Contro tutto questo e per ritrovare forma e benessere ecco che arriva il Fast Fitness, un nuovo trend di allenamento che si basa sull’utilizzo dell’alta tecnologia dell’Elettrostimolazione e su allenamenti Total Body a corpo libero eseguiti con personal trainer. Bastano 20 minuti alla settimana

15/10/2016 08:00

I mesi più stressanti dell’anno: ottobre e novembre

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Un’indagine rivela che a essere più stressante non è il mese di dicembre e le sue festività come il Natale, ma per gli italiani, a sorpresa, sono i mesi di ottobre e novembre caratterizzati da troppe cose da fare e l’essere sempre più di corsa

11/10/2016 13:00

Come si calcola lo stress ossidativo?

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La biologa Alessandra Nizzi, spiega a Diario Salute TV come si calcola lo stress ossidativo con un semplice test chiamato d-ROMs.

23/09/2016 15:30

Cambio di stagione in arrivo: tutte le proprietà del polline, il ricostituente naturale

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Aumenta l’energia, la forza fisica, l’apprendimento e la memoria. Inoltre riduce il rischio di allergie, il colesterolo e il rischio di malattie cardiovascolari. Ecco tutte le incredibili virtù del polline

14/09/2016 17:30

Non riesci a concepire? Potrebbe essere colpa dello stress

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Uno studio rivela che lo stress, oltre ai numerosi danni per la salute, può essere causa di problemi di fertilità, e dunque nel concepimento e nel restare incinta

14/09/2016 07:00

Shiatsu, conquista 600mila italiani. Torna la settimana nazionale

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Sono circa 600mila gli italiani fedeli dello Shiatsu, l’arte del massaggio antistress raccoglie sempre più proseliti. Al via la Settimana Nazionale dal 18 al 25 settembre, con numerose iniziative

07/09/2016 15:30

Aromaterapia: gli oli essenziali contro stress, ansia e depressione

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Le ricerche scientifiche che indicano l’utilizzo degli oli essenziali per ridurre ansia, stress e depressione. Dalla classica lavanda all’inaspettato limone. Tutti gli usi delle essenze più comuni

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