23 aprile 2017
Aggiornato 07:00
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20/04/2017 12:50

Nomofobia, è boom per l’ossessione da smartphone

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L’hanno chiamata nomofobia, ed è l’ossessivo timore di non essere raggiungibili. Si tratta di una vera e propria dipendenza da telefono cellulare e dall’essere sempre connessi. Gli esperti spiegano il perché e chi colpisce maggiormente

11/04/2017 08:54

Aspettativa di vita in calo per gli italiani. E al Sud si muore prima

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Nel 2015 in Italia si accorcia l’aspettativa di vita. Ad aver la peggio sono gli abitanti del Sud Italia. Boom dell’uso di psicofarmaci e antidepressivi

03/04/2017 09:48

Battere stress, ansia e panico con il respiro. Scoperti i neuroni della calma

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C’è un piccolissimo gruppo di neuroni che controlla la respirazione e comunica con una parte del cervello coinvolta nelle risposte allo stress. Respirare in un certo modo può indurre la calma, ritrovando il controllo di emozioni e disturbi come ansia o anche attacchi di panico. Lo studio

30/03/2017 09:17

Ansia e attacchi di panico: si superano con questa canzone

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Le proprietà della musica possono anche avere un effetto sulla salute e il benessere di una persona. In questo caso pare ci siano delle canzoni che hanno un effetto sui disturbi di ansia e attacco di panico

29/03/2017 19:30

Malumore? Scaccialo via con il cioccolato

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Elimina la depressione, migliora l’umore e ci fa sentire come se fossimo innamorati. Ecco le incredibili virtù del cibo degli dei

07/03/2017 17:30

Tiglio: il rimedio naturale contro l’ansia

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Come usare il tiglio, le dosi, il tipo di preparato, gli effetti collaterali e le interazioni con i farmaci

22/02/2017 15:30

Diaframma

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Cos’è il diaframma, perché è essenziale per la nostra salute e gli esercizi per sbloccarlo

15/02/2017 15:30

Attacco di panico: il primo soccorso e l’intervento di emergenza

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Riconoscere l’attacco di panico e intervenire tempestivamente per farlo passare in pochi minuti

23/01/2017 12:57

Allarme per gli psicofarmaci: è boom tra bambini e adolescenti. Italiani primi in Europa

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E’ boom di psicofarmaci e sonniferi per bambini e adolescenti. I medici mettono sull’avviso dall’uso indiscriminato e riguardo alla pericolosità. Intanto, però, gli italiani primi in Europa

16/01/2017 17:30

Ansia e traumi, vincerli si può: ecco cos’è e come funziona l’ipnosi regressiva

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È un metodo che ti aiuta a «viaggiare nel tempo» attraverso l’ipnosi. E molte sono le persone che sono riuscite a dire addio ad ansia, rabbia, tristezza e altre emozioni negative. Ma non è un metodo scientifico

30/12/2016 06:04

Ansia da prestazione da Capodanno per una donna su due. Ma l'esame con parenti e amici si supera con i consigli degli esperti

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Il 31 dicembre si avvicina e in molte donne aumenta l’ansia da prestazione. È l’appuntamento con il cenone di Capodanno che mette a dura prova nervi e abilità culinarie. Ma superare la prova di fronte a parenti e amici si può. Ecco i consigli degli esperti

22/12/2016 06:30

A Natale il 44% delle persone soffre di ansia, depressione o tristezza. Ecco perché secondo lo psichiatra

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Periodo particolare, quello delle festività natalizie può mettere a dura prova la salute mentale delle persone. In questo periodo infatti si acuiscono tutti i problemi legati a situazioni di ansia, depressione, tristezza e malumore. Ecco il perché spiegato dallo specialista

30/11/2016 17:30

Hai la tendenza a essere ipocondriaco? Ecco i 3 segni rivelatori

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Lo hai letto su Google e pensi di essere affetto da una grave malattia? Niente paura, non stai morendo, sei solo in preda all’ansia. Ecco 3 sintomi che dicono se sei a rischio ipocondria o ti preoccupi per niente

20/11/2016 09:00

Shopping natalizio, peggio che partecipare a una maratona. Come uscirne vivi

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La corsa ai regali di Natale inizia sempre più presto, ma le persone ne risentono sempre allo stesso modo: stress, nervosismo, ansia, tachicardie e chi più ne ha più ne metta. Ecco come sopravvivere allo shopping natalizio

15/11/2016 17:30

L’ansia non ti molla? Potrebbe essere colpa della tua milza

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Un evento stressante fa sì che la milza invii messaggi al cervello che cambiano il nostro modo di essere. Ecco ciò che hanno scoperto alcuni scienziati statunitensi

19/10/2016 18:30

3 alimenti che aumentano la tua ansia

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Per dire addio all’ansia prima bisogna fare piccoli sacrifici a tavola. Ecco i cibi che possono aumentare vistosamente stress, depressione e nervosissimo.

15/10/2016 08:00

I mesi più stressanti dell’anno: ottobre e novembre

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Un’indagine rivela che a essere più stressante non è il mese di dicembre e le sue festività come il Natale, ma per gli italiani, a sorpresa, sono i mesi di ottobre e novembre caratterizzati da troppe cose da fare e l’essere sempre più di corsa

12/10/2016 15:30

Lattobacilli, i fermenti più utili per la tua salute. Eliminano intolleranza al lattosio, depressione e ansia

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I lattobacilli sono un vero e proprio concentrato di salute. Riducono colesterolo e glicemia. Potenziano il sistema immunitario, combattono batteri e virus. Modulano l’umore e scongiurano allergie ed herpes

10/10/2016 17:30

3 rimedi naturali contro l’insonnia

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Le ricerche scientifiche che confermano l’azione sedativa di erbe e preparati contro l’insonnia. Dalla passiflora al Kava-Kava, scegli quella più adatta a te

23/09/2016 15:30

Cambio di stagione in arrivo: tutte le proprietà del polline, il ricostituente naturale

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Aumenta l’energia, la forza fisica, l’apprendimento e la memoria. Inoltre riduce il rischio di allergie, il colesterolo e il rischio di malattie cardiovascolari. Ecco tutte le incredibili virtù del polline

15/09/2016 17:30

Pappa reale: tutti i benefici per la salute, le proprietà e le controindicazioni

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Il nutrimento dell’ape regina garantisce una vita migliore anche per gli esseri umani, modulando il tono dell’umore e fornendo energia immediatamente sfruttabile. La pappa reale è ottima nei cambi di stagione

15/09/2016 15:30

Ansia da scuola, i rimedi naturali che danno forza e relax

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I rimedi fitoterapici e floreali per ridurre l’ansia, la timidezza e aumentare forza e concentrazione nello studio

07/09/2016 15:30

Aromaterapia: gli oli essenziali contro stress, ansia e depressione

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Le ricerche scientifiche che indicano l’utilizzo degli oli essenziali per ridurre ansia, stress e depressione. Dalla classica lavanda all’inaspettato limone. Tutti gli usi delle essenze più comuni

05/09/2016 07:00

Dolore cronico e disturbi d'ansia vanno a braccetto

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Una nuova ricerca fa luce su una connessione a lungo osservata, ma poco compresa, tra dolore cronico e l’ansia. La scoperta offre un potenziale il trattamento di entrambe le condizioni

24/08/2016 15:30

Giardinoterapia, dalla scienza arriva un motivo in più per praticarla

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Un batterio presente nel suolo potrebbe essere alla base dei benefici dell’ortoterapia o della giardinoterapia. Migliora l’umore, aumenta la resistenza e riduce ansia e depressione

02/08/2016 07:00

I cani possono aiutare i bambini con autismo

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Tenere in casa un cane può essere un grande aiuto per il bambino autistico e anche per i genitori che debbano prendersene cura. Lo studio

26/07/2016 15:30

Olio essenziale di citronella, l’ansiolitico naturale

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Un recente studio scientifico mostra come l’inalazione dell’olio essenziale di citronella possa mitigare gli effetti dell’ansia svolgendo al meglio i compiti che sono stati assegnati

25/07/2016 13:05 Video

Agopuntura auricolare, cos’è a cosa serve e gli utilizzi in caso di ansia

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È una forma di terapia indolore utile in caso di dolori, cervicalgia, sciatalgia, menopausa e problemi dell’apparato respiratorio. Applicando gli aghi semipermanente potrebbe essere un ottimo trattamento da adoperare in caso di ansia

21/06/2016 17:00

Lo yoga combatte ansia, depressione, malattie cardiovascolari, diabete. Le conferme dalla scienza

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Le ricerche scientifiche che indicano la pratica dello yoga come un trattamento salutare utile nei pazienti che soffrono di ansia, ipertensione, colesterolo alto e diabete

20/06/2016 07:00

Stress da notte prima degli esami? Ecco i medicinali omeopatici alleati degli studenti 2016

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Ci siamo, per molti studenti delle «superiori», si avvicina l'appuntamento spesso temuto degli esami di maturità. Stress, ansia, agitazione, notti in bianco… sono solo alcuni degli sgraditi compagni che possono accompagnare questo appuntamento e, in particolare, la notte prima degli esami. Ma tutto ciò si può contrastare con i medicinali omeopatici e i consigli della dott.ssa Elena Rastaldi

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